Depresja to jedno z najpoważniejszych wyzwań współczesnej psychiatrii i psychologii, dotykające miliony ludzi na całym świecie. Coraz więcej badań wskazuje, że skuteczną odpowiedzią na to schorzenie może być psychoterapia – a szczególnie jedna z jej form. Czym jest terapia poznawczo-behawioralna i dlaczego zyskuje tak dużą popularność wśród specjalistów?
Czym jest terapia poznawczo-behawioralna?
Terapia poznawczo-behawioralna, znana…
